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献给不爱吃素菜的孩子们 纷比方样的素三鲜馄饨:宝宝 馄饨 素

孩子不爱吃素菜是让怙恃最头痛的使命。我家女儿往年适才两岁,最不爱吃素菜了,不论想甚么措施,她都市把吃进嘴里的素材给吐进去。每一次一问她想吃甚宝宝 馄饨 素么,她都市脱口而出:“大肉肉”,做为奶爸的我简直操碎了心,为了让她吃素菜,想尽了种种措施,其后发现她对于饺子以及馄饨里的素菜不倾轧,于是乎天天换着花着的给她包馄饨以及饺子,明天就给宝宝 馄饨 素巨匠分享一种馄饨:西兰花蘑菇豆腐馅的小馄饨。

献给不爱吃素菜的孩子们 纷比方样的素三鲜馄饨

食材:蘑菇75g、西兰花100g、嫩豆腐半块、紫菜过多、葱花过多

调料:盐、鸡精、麻油、橄榄油少许

做法宝宝 馄饨 素宝宝 馄饨 素:

献给不爱吃素菜的孩子们 纷比方样的素三鲜馄饨

1.将泡发的蘑菇、西兰花、豆腐切成小块宝宝 馄饨 素放到大碗里

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2.退出橄榄油,拌匀宝宝 馄饨 素,再放入盐、鸡精少许拌匀

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3.包馄宝宝 馄饨 素饨,由于是素馅,所以为了防止馄饨皮割裂,我是凭证这种措施包的(见图)

4.锅里倒上水煮沸,放入馄饨煮约3分钟,而后在放宝宝宝 馄饨 素宝 馄饨 素入当时豫备好的紫菜,再煮1分钟。

5.关火,把馄饨与汤从锅里舀出,在撒上葱花,退出少许盐、滴上多少滴香油即可食用。

小贴士:由于豆腐含有大批的水份,而且在搅拌历程中简略碎,建议先将豆腐径自做下加工

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